La prevenzione dei disturbi muscolo scheletrici ed osteoarticolari – 4h

90,00 IVA esclusa

Sede: Santa Giustina in Colle – Via dell’Artigianato 55 – (PD)

Orario: 16 ottobre h 8.30-12.30


Durata: 4 ore

Cod. corso: RPL_PMS

Valido come aggiornamento RSPP, RLS, dirigenti, preposti e formazione lavoratori

COD: N/A Categoria:

Descrizione

Contenuti del corso

  • La gestione del rischio derivante dalla movimentazione manuale dei carichi e il sovraccarico biomeccanico D.Lgs. 81/08
  • Anatomia e fisiologia del rachide
  • Biomeccanica statica e dinamica del rachide
  • Le influenze di un carico nella statica e nella dinamica
  • I corretti movimenti nelle postazioni di lavoro. Posizione seduta e pc, posizione del capo, spingere, trazionare, sollevare un carico
  • Il corpo e le catene muscolari
  • Esercizi pratici di mobilità articolare del rachide e del bacino
  • Esercizi pratici di scarico e allungamento dei maggiori muscoli interessati
  • Accenni sui recettori posturali: il piede, l’occhio, la masticazione